Что вы должны знать перед началом занятий

К нам в клуб приходит много людей, у всех разная подготовка, разные ожидания, разные представления о том, что такое Кендо. Прежде чем прийти на тренировку подумайте ещё раз, вам действительно нужно Кендо? Есть много интересных занятий, боевых искусств, в том числе и различных школ японского фехтования. Чтобы получить некоторое представление о том, что такое Кендо в нашем клубе, внимательно прочитайте следующие пункты:

К чему следует быть готовым

Физические нагрузки. Кендо это активный спорт. Оцените, готовы ли вы к двум часам непрерывных физических нагрузок. Если нет – подумайте о том, чтобы позаниматься предварительно общей физической подготовкой, а через год приходите снова. Физическую форму можно набрать и у нас на занятиях, но тогда будьте готовы делать то, что делают все, несмотря на боль и усталость, через «не могу».

Дисциплина. Будьте готовы беспрекословно выполнять команды инструктора, стоять в строю, всё делать бегом. Строго соблюдать ритуал. Вести себя достойно. Мы все так делаем, независимо от данов.

Боль и усталость. У вас будут болеть мышцы, будут вечно сорванные кровавые мозоли на ступнях и ладонях, когда наденете доспехи – добавятся синяки, ссадины и усталость до головокружения. Заниматься придется, невзирая на всё это.

Регулярные занятия. Бесполезно заниматься меньше двух раз в неделю. Если работа, семья, обстоятельства не позволяют вам регулярно приходить на тренировки без опозданий – лучше не начинайте, зря потратите время, и своё, и инструкторов.

Годы тренировок. Методика обучения в Кендо предполагает регулярные занятия в течение многих лет. Ни за год, ни за два, ни за три вы не добьётесь серьёзных результатов.

Вы бросите Кендо с вероятностью 98%. Именно такая статистика сложилась за годы и в нашем клубе и в других. Из тех, кто приходит к нам в клуб – остаётся в нём 2%. Это не зависит ни от физической формы, ни от возраста, ни от целеустремлённости. Чаще всего это просто давление жизненных обстоятельств.

Чего вы у нас не найдёте

Философии. У нас на тренировках не говорят о бусидо, дзэн и прочих высоких материях. Додзё – место для тренировок, для разговоров есть интернет. Эстетики. Кендо становится красивым после очень многих лет тренировок, и то не у всех. На начальном этапе это только тысячи повторений одних и те же движении в мокрой от пота одежде.

Секретных приёмов. Если вы занимаетесь историческим фехтованием, реконструкцией и подобными дисциплинами – у нас вы не найдёте ничего полезного. Эффективность Кендо не в хитрых приёмах, а в силе, скорости, точности, настрое бойца. Единственный секрет Кендо – годы тренировок.

Если вы согласны на всё, что написано выше – приходите. Мы ищем единомышленников и рады тем, кто сделает Кендо частью своей жизни. Насколько хорошим станет ваше Кендо, зависит от того, насколько большой частью жизни оно станет для вас.

А также... :)

В кендо существуют 3 истины, которые новички, первый раз приходящие на тренировку, должны знать и которым должны следовать:

1. Дисциплина. Основопологающее. Без нее занятие боевым искусством не имеет смысла. Если тренировка будет четко организована, если быстро и без промедления выполнять команды инструкторов, внимание не будет рассеиваться на ненужное.

2. Внимательность. Необходимо следить за собой, за своими движениями, соотносить это с тем, что говорят инструктора, обращать внимание на то, как делают другие и сравнивать это с собой. После каждого занятия что-то должно начать получаться лучше, чем на прошлом занятии. Если изменений не произошло, значит вы плохо занимались.

3. Самоотдача. Прогресс будет только когда вы будете стараться изо всех сил. И чем больше сил будете прикладывать, тем больше будете получать взамен.

Хотелось бы добавить, что КэнДо это не просто Боевое Искусство, и не только спорт. Его исторические корни лежат в искусстве воинском. И хотя додзё ни в коей мере не казарма, но в основе практики и ритуала КэнДо легко просматриваются рудименты не только специфически японской социальной организации, но и воинского устава.

А теперь самое главное.

КэнДо невозможно заниматься в одиночестве, поэтому от каждого из нас зависит прогресс всего Клуба в целом. В основе осознания этого факта может лежать (и, на практике, действительно лежит) только одно качество: самодисциплина. Вне этого понятия занятия КэнДо превратятся в лучшем случае в весёлую тусовку, а в худшем - в никому не нужный постмодернистский фарс. И не один, даже самый злобный инструктор, не сможет вдохновить, организовать и уж тем более чему-либо научить эту толпу бездельников.

Посему, уж если вы переступили порог нашего додзё, то встраивайтесь в ту систему отношений, которая существует у нас: смотрите на тех, кто давно занимается и повторяйте за ними. Без лишних разговоров.

Как сказал на одном из своих семинаров Тарон Варужанович: "вряд ли кому-то из нас доведётся погибнуть от удара меча", поэтому советую всем: задумайтесь, зачем вообще Вы пришли в Клуб? От ответа на этот вопрос, зависит не только ваше локальное будущее, но и будущее нашего Клуба.

И последнее: Наш Клуб не ищет "взносоплательщиков". Мы ищем единомышленников.

Тех, кто не снимает без нужды мэн до конца тренировки. Поэтому самое ценное, что каждый из Вас может принести в Клуб - это своё искреннее участие в общем процессе.